In unserer Gruppe sind zur Zeit 10 Frauen im Alter von Mitte 50 Jahren aufwärts.
Bärbel Broll ist seit vielen Jahren unsere Übungsleiterin. Sie bietet eine abwechslungsreiche Gymnastik mit unterschiedlicher Musik an.

Die Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase.
Danach gibt es Gymnastik mit verschiedenen Geräten z.B. kleine Bälle, Petsibälle, Togo Brasils, Bändern, Tubes, Balancepads und Anderes.
Zum Schluß gibt es Entspannung oder ein Spiel.

In den Sommermonaten benutzen wir den Seniorenspielplatz, das Wassertretbecken oder die Boulebahn.

Außerdem gibt es kleine Spaziergänge rund um Hessisch Lichtenau.

Wir sind eine fröhliche Gruppe, bei der die Geselligkeit nicht zu kurz kommt.

Seit Januar findet Ihr uns im Dojo-Raum der Budoabteilung (alte Zigarrenfabrik-Keller, Leipziger Str. 135) .

Wir freuen uns auf Dich!