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Budoabteilung

Kontakt Abteilungsleiter:
Michael Schmutzer

Eichendorffstr. 7
34298 Helsa
Tel.: 05602 3442
Mobil : 0173 9983639
E-Mail: michaelschmutzer@gmx.de

Judo, Taekwon-Do, TaiChi, Budo Spielkreis, Selbstverteidigung für Frauen und Männer, Yoga und Fit mit Pfiff.

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Kontakt TaiChi:
Übungsleiter: Sigrid Sprenger (DDQT-zertifizierte Lehrerin)
Anmeldung bzw. Anfragen, wann die Kurse beginnen unter 05602 4682

Tai Chi ist ein chinesisches Bewegungssystem, das Heilgymnastik, Atemtherapie und Meditation miteinander verbindet.
Die vielfältigen Techniken sind ein ausgewogenes System von Übungen, die alle Gebiete der körperlichen Leistungsfähigkeit wie Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Atmung ansprechen und positiv auf die Fähigkeit zur Entspannung und die mentale Fitness einwirken.

Montags
17.00 Uhr Pekingform und Anfang Schwertform
18.00 Uhr Tai Chi Anfänger

Dienstags
17.30 Uhr Pekingform
18.30 Uhr Schwertform

Ort: DOJO der Budo-Abteilung Zigarrenfabrik

Tai Chi ist für jeden geeignet, gleich welchen Geschlechts, Alters und körperlicher Verfassung.